2023-06-22 筋肉のつけ方 骨盤周辺をほぐし。身体を伸ばし。凝りをとれば。勝手に筋肉はつく。不思議だけれど。 日常生活だけで。筋肉がつく。今まで使っていなかった筋肉が使えるようになれば。不思議だけれど。 きつい運動をしなくても。日常生活だけで。筋肉がつく。不思議だけれど。 今までできなかったことができるようになる。若い時にできたことがまたできるようになる。 私はモルモット体操を通して感じている。 にほんブログ村