骨盤周辺をほぐし。身体を伸ばし。凝りをとれば。勝手に筋肉はつく。不思議だけれど。 日常生活だけで。筋肉がつく。今まで使っていなかった筋肉が使えるようになれば。不思議だけれど。 きつい運動をしなくても。日常生活だけで。筋肉がつく。不思議だけれ…
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