骨盤周辺がかたくなり膝に伸びる筋肉がうまく伸ばせない。だから膝痛になる。と私は考える。 膝の痛みをとることは重要だ。しかし人は膝だけが悪いと思い込む。膝だけをどうにかすればよい。と。 でも骨盤周辺をほぐした方が良い。と私は思う。 膝の痛い人は…
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