爪

爪の色が悪い。
爪の形が悪い。

この爪の状態が良くないのは血行が悪いから。
血行を良くするためには筋肉をつけること。
なのかもしれない。

でも。
でも。
なかなか筋肉はつけれない。

でもでも。
骨盤周辺をほぐすとなぜか身体は軽くなり筋肉はついてくる。

私はモルモット体操を通して感じている。

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