パートとして何年も仕事をしている人に私は声をかけた。
おばさん体型だったから。
少し小太りだから。
そんな理由から。
最初に声をかけてから数か月後６0代後半の女性はモルモット体操をやりに来た。
初回モルモット体操で60代後半の女性は
筋肉痛になる。
と言った。
ほんの数分しかモルモット体操をしていないのに。
もしかしたら2から3分なのかもしれない。
元々筋肉のなかったところに筋肉が付くのだろう？
モルモット体操をやったあと60代後半の女性は身体が楽になった。
と言って帰って行った。
モルモット体操をして数日後私は60代後半の女性と会った。
60代後半の女性は腰回りが暖かい。
ガードルを履いているようだ。
と私に話してくれた。
筋肉が身体について身体を守ってくれたのかもしれない。
モルモット体操をする前は仕事が休みの時は家でごろごろしていた。
今では休みの度に外に出かけて楽しんでいるようだ。
楽しい時間を持てるまでになったようだ。
疲れ知れずの身体になって。
