モルモット体操を始めませんか？
と声をかけた60代半ばの女性。
60代半ばの女性は
杖に身体を乗せるように歩いていた。
杖に寄りかかるように歩いていた。
しかも杖2本で。
仕事帰りにモルモット体操に60代半ばの女性は参加した。
私はモルモット体操の基本を伝えた。
60代半ばの女性は身体の初めてな感覚に驚きながらモルモット体操を頑張った。
10分ほどモルモット体操を頑張った。
その後。
立ち上がった60代半ばの女性は杖を突かずに歩けて喜んでいた。
うれしさを隠しきれずにずっと会場を歩きまわっていた。
