続けなければ

人はすぐにやめる。

続けることは難しい。
続けることはとても苦手。
続けることは自分との闘い。

肩凝り腰痛膝痛など。　
一度よくなっても。
自分の癖でダメにしてしまう。
自分の何気ない生活でダメになってしまう。
いろいろな方法で身体の不調を良くしても。
続けなければまた悪くなってしまう。

自分に負けて。
体調がよくなったとしても。
また。
体調の悪い人へとなってしまう。

モルモット体操を通して感じている。

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