背筋を伸ばせ

背筋を伸ばしなさい。
そんな言い方をする人は多い。
のかもしれない。

でも。
でも。
背筋を伸ばしても姿勢はよくならない。
注意するだけなら姿勢は良くならない。

骨盤が大切なのだ。
私はモルモット体操を通して感じている。
    

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