姿勢

姿勢が良いから身体が柔らかいわけではない。
姿勢と身体の柔らかさとは別問題だ。

私はたぶん姿勢は良い方だと思う。
でも私は身体がとてもかたい。

姿勢は身体の柔らかさではない。
骨盤周辺を柔らかくすれば姿勢は良くなる。
骨盤周辺をほぐせば姿勢は良くなる。

私はモルモット体操を通じてわかったことだ。

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