筋肉をつけるために努力している人は多いのかもしれない。ジムなどで。でも? 腹筋だけ鍛える。〇〇筋だけ鍛えるのでは意味がなないのかもしれない。機械で一つの筋肉だけを。筋肉をつけることは意味がないんもかもしれない。 身体のバランスが悪いから。身…
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