バランスよく

筋肉をつけるために努力している人は多いのかもしれない。
ジムなどで。
でも？

腹筋だけ鍛える。
〇〇筋だけ鍛えるのでは意味がなないのかもしれない。
機械で一つの筋肉だけを。
筋肉をつけることは意味がないんもかもしれない。

身体のバランスが悪いから。
身体の一部分だけにしか筋肉がついていなければもしかしたら,
転びやすくなったり。
猫背になったり.。
するのかもしれない。

モルモット体操を広めるようになってわかったことだ。

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