2022-12-13 バランスよく 筋肉をつけるために努力している人は多いのかもしれない。ジムなどで。でも? 腹筋だけ鍛える。〇〇筋だけ鍛えるのでは意味がなないのかもしれない。機械で一つの筋肉だけを。筋肉をつけることは意味がないんもかもしれない。 身体のバランスが悪いから。身体の一部分だけにしか筋肉がついていなければもしかしたら,転びやすくなったり。猫背になったり.。するのかもしれない。 モルモット体操を広めるようになってわかったことだ。 にほんブログ村