私がモルモット体操を始めてこの頃感じること。人の身体の痛いところから始めるのではないということ。人の身体の肩凝りや膝痛から始めるのではないということ。だ。 凝りを取ろうとして肩や膝からやるのではなく。最初に骨盤まわりをほぐすこと。だ。 箱を…
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