まだまだ平気

平気だ。
まだまだ平気だ。
歩けるから。
と思っているのは自分だけかもしれない。

まだ歩けるから。
まだ痛くないから。
このように感じる人は多いのかもしれない。

だけれども
この歩きにくい状態をどうにかしなければそのうち転ぶ。
この歩きにくい状態をどうにかしなければそのうち動かなくjなる。

そのうち
寝たきりになったり。
骨折したり。
病気になったり。
身体が思うように動かせなくなる。

私はモルモット体操を通して感じている。

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少し良くなると人は

完全に良くなったわけではない。
のだが。
身体が楽になれば。
すぐに人はやめる。

どうにかなる。
どうにかできる。
と思い込んで。
すぐにやめる。

このままできる。
このままどうにかなる。
このまま維持できる。
と思って。

私はモルモット体操の教室を通して感じている。

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ちょっとおかしくなったら

ちょっとおかしいな？
こう思った時ならどうにかなる。
ちょっとおかしいな？
こう思った時にはそんなに苦労しなくてもよいのかもしれない。
ちょっとおかしいな？
こう思った時なら支障なく生活を送れる。

でも。
でも。
本当の限界にならなければ何もしようとしない。
動けなくなってから。
身体が曲がってから。
やる気がなくなってから。

私はモルモット体操を通して感じている。

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大人よりも

大人よりももしかしたら深刻なのかもしれない。
子供のほうが。

姿勢の悪い若い人が多い。
姿勢の悪い子供たちが多い。
骨盤周辺がかたいから。

若い人たちはまさか自分が悪い。
とは感じてはいない。
若い人たちはいい状態を知らないから。
これが当たり前だ。
と思っている。
若いから大丈夫だ。
と思っている。

でも。
でも。
本当なら骨盤周辺がかたいから。
骨盤周辺がゆがんでるから。
姿勢が悪くなる。
腰が痛くなり。
身体が不具合になるのに。

私はモルモット体操を通して感じていることだ。

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バカにしてないですか？

バカにしてないですか？
骨盤のこと。

骨盤がゆがんでいるから身体に不具合がおこる。

骨盤がゆがんでいるから怪我をする。
骨盤がゆがんでいるから病気になる。
もちろん
腰痛。
肩凝り。
膝痛。
などなども。

私はモルモット体操を通して感じていることだ。

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膝が痛いのは？

膝が痛い理由は骨盤周辺から膝までの筋肉がのびないから。
私はモルモット体操を通して感じていることだ。

でも。
でも。
人は膝だけが悪いと思ってしまう。
機械や車の部品のように。

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ご存じですか？

ご存じですか？
老化するところは。

歩けなくなることも。
自分で自分のことができなくなることも。
揚げ物が食べられなくなることも。
老化だ。
と思っている人は多いようだ。

でも。
でも。
それは筋肉がないから。
それはインナーマッスルがないから。
それはバランスが悪いから。
できないことが増えてくる。
ということだ。

本当の老化とは
老眼。
モスキートーンのような高い音が聞こえにくくなる。
などなど。
私はモルモット体操を通して感じている。

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