大人よりも

大人よりももしかしたら深刻なのかもしれない。
子供のほうが。

姿勢の悪い若い人が多い。
姿勢の悪い子供たちが多い。
骨盤周辺がかたいから。

若い人たちはまさか自分が悪い。
とは感じてはいない。
若い人たちはいい状態を知らないから。
これが当たり前だ。
と思っている。
若いから大丈夫だ。
と思っている。

でも。
でも。
本当なら骨盤周辺がかたいから。
骨盤周辺がゆがんでるから。
姿勢が悪くなる。
腰が痛くなり。
身体が不具合になるのに。

私はモルモット体操を通して感じていることだ。

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バカにしてないですか？

バカにしてないですか？
骨盤のこと。

骨盤がゆがんでいるから身体に不具合がおこる。

骨盤がゆがんでいるから怪我をする。
骨盤がゆがんでいるから病気になる。
もちろん
腰痛。
肩凝り。
膝痛。
などなども。

私はモルモット体操を通して感じていることだ。

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膝が痛いのは？

膝が痛い理由は骨盤周辺から膝までの筋肉がのびないから。
私はモルモット体操を通して感じていることだ。

でも。
でも。
人は膝だけが悪いと思ってしまう。
機械や車の部品のように。

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ご存じですか？

ご存じですか？
老化するところは。

歩けなくなることも。
自分で自分のことができなくなることも。
揚げ物が食べられなくなることも。
老化だ。
と思っている人は多いようだ。

でも。
でも。
それは筋肉がないから。
それはインナーマッスルがないから。
それはバランスが悪いから。
できないことが増えてくる。
ということだ。

本当の老化とは
老眼。
モスキートーンのような高い音が聞こえにくくなる。
などなど。
私はモルモット体操を通して感じている。

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なぜ肩が凝るのか？

私はモルモット体操を通して感じていることがある。
肩こりは肩だけが凝っているからだけではない。

骨盤周辺から肩にかけての筋肉がうまくのびないから。
骨盤周辺から肩にかけての筋肉がうまくのばせないから。

だから
肩凝りを治すには骨盤をほぐすことから始めなくてはいけない。
逆に言うなら
肩周辺をほぐさなくても骨盤周辺をほぐすと肩こりは楽になる。

私はモルモット体操を通して感じている。

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70代以上の人

私は感じる。
もちろん個人差はある。
が。
70代以上の人はやる気はない。
自分で何かをやろうとする気力はない。

自分ではできない。
と思っていて。

モルモット体操は自分でやる体操。
モルモット体操は身体の不具合は楽になる。
のに。

７０代以上の人々は
身体が不具合なのはわかっている。
が。
このままなら動けなくなるのはわかっている。
が。

面倒だから。
誰かにやってもらおう。
そんな考え方の人が多い。

私はモルモット体操を通して感じている。

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まさか？

こんなところが凝っている。
凝っているなど感じないところが。

普段感じないところが凝っている。
だからあちこち不具合がおこる。
のかもしれない。

私はモルモット体操を通して感じている。

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