自覚

自覚しないから何もしない。
自覚できないから何もやらない。
自覚できないからだんだんとできない人になってしまう。
それが今の介護老人なのかもしれない。

介護をされる状態になる前に何かしなければ。

モルモット体操はお布団をかけたままできるゆるゆる体操。
こんなので効くわけない。
とよく言われるが騙されたと思ってやってほしい。

一度体感した人は必ず
身体が軽くなった。
となぜか話す。

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