土台大切にしてますか？
身体の。
なんでも土台をしっかりさせなければ上の物は落ちる。
人間の身体の土台も歪んでいれば上にのっている内臓は落ちないにしろ斜めっているために頑張れない。
人間の身体の土台である骨盤が歪んでいれば上にのっているものは疲れてしまう。
それが痛みとなって現れたり。
それが痛みがなくても不具合を起こす。
それが腰痛。
それが肩こり。
それが動けない人。
それが高血圧や糖尿病などなど。
と。
身体の土台。
大切にしてほしい。
身体の土台。
骨盤をもっと大切にしてほしい。
私はモルモット体操を通して感じている。
