猫背

猫背。

そんな人多くないですか？

頑張って猫背を治そうと力を入れて立つことは難しい。

5分も持たない。

猫背。

を治すには骨盤を正しい位置にすることだ。

骨盤は身体のかなめである腰の土台。

骨盤は身体の土台。

この大きな骨である骨盤周辺をしっかりさせれば身体の不具合の多くはどうにかなる。

骨盤周辺をしっかりさせるには固まりきった骨盤周辺をほぐすことだ。

私はモルモット体操を通して感じている。

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