身体をのばすことは大切だ。
身体を縮まさないためにも。
身体をのばすだけではそのうちのびなくなる。
身体をのばすだけではそのうち身体はのびにくくなる。
身体をいつものばしてもそのうち今までのようにはのびなくなる。
身体の一部に凝りができるから。
そのうち身体の凝りが多くなる。
身体の凝りが多くなるとだんだんと身体がかたくなる。
身体がかたくなるとできないことが増えてくる。
身体をのばすだけでは身体はだんだんとできなくなることが多くなる。
身体をのばすだけではなく。
身体の凝りもとってほしい。
私はモルモット体操を通して感じている。
