ゆがみ

身体のゆがみを気にする人は多いのかもしれない。
身体のゆがみをどうにかするには身体の土台である骨盤をしっかりさせること。

骨盤をしっかりさせるためには骨盤周辺をほぐすことだ。
骨盤周辺がほぐれれば身体は勝手にゆがみをとってくれる。
骨盤周辺がほぐれれば身体は勝手にバランスをとってくれる。

骨盤周辺がしっかりすれば身体のバランスをうまくとってくれる。
骨盤周辺がしっかりすれば身体のゆがみをどうにかしてくれる。

私はモルモット体操を通して感じている。

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