インナーマッスル

インナーマッスル生きるための筋肉。
インナーマッスル大切にしてますか？

人はジムに行きアウターマッスルをつける人は多い。
アウターマッスルは見せるための筋肉。
動くための筋肉。
スポーツするための筋肉。

インナーマッスルとアウターマッスルは別ものだ。
同じ筋肉でも。
そのことを知ってほしい。

私はモルモット体操を通して感じている。

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