道を歩いている人を見ると感じることがある。
大体の人が蛇行して歩く。
大体の人が右に左にとまっすぐ歩けない。
腰周辺に筋肉がないから。
腰周辺に筋肉をつけるには骨盤周辺をほぐすこと。
骨盤周辺をほぐすと身体のあちこちに筋肉がつく。
私はモルモット体操を通して感じている。
道を歩いている人を見ると感じることがある。
大体の人が蛇行して歩く。
大体の人が右に左にとまっすぐ歩けない。
腰周辺に筋肉がないから。
腰周辺に筋肉をつけるには骨盤周辺をほぐすこと。
骨盤周辺をほぐすと身体のあちこちに筋肉がつく。
私はモルモット体操を通して感じている。