腰悪くないですか？

腰悪くないですか？
腰の悪い人は多い。
昨今は。

腰の悪い人たちの中には痛みを感じない人たちも多い。
腰が悪すぎていると痛みを感じないようだ。

腰が悪いからしっかり歩けない。
腰が悪いからくの字で歩く。
腰が悪いから姿勢が悪い。
腰が悪いと内臓の不調もあらわれる。
などなど身体への弊害が多くなる。

腰をよくするのには土台である骨盤をしっかりさせること。
骨盤周辺をほぐせば腰周辺がしっかりする。

私はモルモット体操を通して感じている。

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