骨盤

身体の土台である骨盤。
大切にしていますか？

骨盤が歪んでいれば身体は不調になる。
骨盤が歪んでいれば肩凝り腰痛な内臓の機能低下などなどを起こす。
骨盤の歪みをどうにかできれば身体の不調が良くなるかもしれない。

骨盤の歪みをとるためには身体の凝りをとること。
骨盤周辺をほぐし。
身体のあちこちをのばすこと。

私はモルモット体操を通して感じている。

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