脱力

脱力できますか？
どうしても人は身体に力がはいってしまう。
身体中が凝っているから。
身体中がつらいから。

身体の凝りを少しでも取れれば身体に力がはいらない。
身体の不具合を少しでも解消できる。
自分で身体をほぐせば身体に力がはいらず身体は少し楽になる。

私はモルモット体操を通して感じている。

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