姿勢

姿勢なんか見た目の問題。
なのかもしれない。

でも。
でも。
姿勢が悪ければ
足腰に負担をかける。
そして身体の痛みや不具合を起こす。
膝痛、腰痛、肩こりと。

もちろん姿勢が悪ければ
内臓にも負担がかかる。
正しい位置に内臓がはいらないから。
血圧や高脂血症などなどと。

姿勢を左右するのは骨盤だ。
骨盤周辺をほぐせば姿勢はよくなる。
私はモルモット体操を通して感じている。

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