バランス

大丈夫ですか？
バランス。

右はとどくけど。
左はとどかない。
そんな人多くないですか？

身体のバランスが悪いから。

バランスの悪いのはインナーマッスルを鍛えることでどうにかできる。
骨盤周辺をほぐせばどうにかできる。
骨盤周辺をほぐせばバランスはよくなる。

私はモルモット体操を通して感じている。

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