咳・くしゃみ

咳は怖い。

私の知っている男性。
８０代。
咳のために背骨を傷つけ動けなくなった。

私の知っている男性。
４０代。
咳のためにギックリ腰になった。

８０代男性は胸腔内がかたくうまく広げられずに背骨を傷つけ動けずなくなった。
４０代男性は骨盤周辺の筋肉が少ないからギックリ腰になった。

この２人の男性。
骨盤周辺をもっとほぐしていたらどうにかなるのに。
骨盤周辺をほぐせば身体はほぐれるのに。
骨盤周辺をほぐせば腰周辺に筋肉はつくのに。

私はモルモット体操を通して感じている。

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