自粛で

新型コロナウイルスのために全国で緊急事態宣言が出された。

会社は。

テレワーク。

時短。

一時的に仕事がなくなった人もいるのかもしれない。

子供たちの学校は休みに。

運動を使用としても。

ジムなどに行かれている方はお休みのところが多いのかもしれない。

ジムなどに通っている人はマシーンがなければ運動はできない。

モルモット体操は何もなくてもできる。

手軽で。

簡単で。

ご自身のやる気さえあれば。

緊急事態宣言が出されている今でも自宅でできる体操だ。

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