新型コロナウイルスの影響だろうか？
家からあまり外出できない。
何人かで集まって何かをすることができない。
こんな理由だからだろうか？
この頃走っている人が多いように思う。
ランニングをしている人を多く見かける。
私が見ればケガしそうな格好の人も走っている。
自分の身体もろくに支えられなさそうなのに。
走る＝運動した。
と思っているのかもしれない。
歩くよりは運動した気分になるからかもしれない。
姿勢は大切だ。
ウォーキングも同じ。
きちんとした姿勢。
キレイな姿勢で運動しなければ意味がない。
運動することはいいことかもしれない。
キレイな形で運動しなければケガをする。
ケガをする運動は全く意味がないのに。
私はモルモット体操でキレイにたてるようにもなる。
と思う。
身体をどうにかする。
しっかり立てるようになってからスポーツをする。
順番が違うのでは。
と思う。
